Le proprietà benefiche del limone

Lo sapevate che i limoni celano delle proprietà benefiche incredibili? Il profumato frutto usato per aromatizzare pietanze dolci e salate, nonché orgoglio siciliano, può migliorare la nostra vita se usato tutti i giorni anche in piccole dosi. Quali sono le sue proprietà benefiche? Ebbene, il Signor limone (titolo di tutto rispetto) è dotato di queste qualità:

1. E’ un antipiretico e anti infiammatorio potente quindi il suo succo può favorire la guarigione da raffreddore, influenza o febbre. Aiuta la sudorazione.

2. Essendo un potente antiossidante, contrasta i radicali liberi, principali responsabili di malattie generative come l’invecchiamento, arteriosclerosi, infarto, artriti, ecc.

Limoni: proprietà curative

3. Previene l’iperuricemia e la gotta grazie alla sua capacità di ridurre l’acido urico.

4. Favorisce l’attività intestinale agendo nello specifico sui movimenti peristaltici e quindi sulla digestione. L’ideale sarebbe bere al mattino, come prima cosa, del succo di limone mescolato all’acqua tiepida.

5. Combatte i disturbi respiratori (asma, raffreddore da fieno per citarne alcuni) in quanto ricco di vitamina C

6. Attenua il mal di denti (sì, il succo di limone può anche questo), ferma le emorragie gengivali e migliora l’alitosi.

7. Sui problemi di pelle è una manna: la schiarisce (sia se ne beviamo il succo e sia se lo applichiamo sulla pelle con un batuffolo di cotone), rimuove punti neri e l’acne grazie al potere astringente e antibatterico; allevia la sensazione di bruciore di scottature, punture d’api ed eczemi.

8. Combatte la caduta dei capelli e la creazione di forfora. Dà ai capelli lucentezza naturale e li schiarisce.

9. Aiuta a perdere peso: questo è il mio punto preferito. Il limone aiuta ad eliminare la ritenzione idrica che è la prima causa degli inestetismi della cellulite. Se una persona assume del succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele, può ridurre il peso corporeo, associando il tutto ad una dieta adeguata.

Limone: proprietà curative10. Combatte i reumatismi e l’artrite.

11. Rafforza i vasi sanguigni e previene le emorragie interne grazie alla presenza di vitamina P.

12. Aiuta a ridurre alcuni sintomi legati alle malattie degli occhi come la retinopatia, grazie alla presenza della rutina.

13. Per i suoi poteri astringenti: sgonfia i piedi, restringe le vene varicose (grazie a poche gocce dell’olio essenziale estratto dalla sua buccia ) e combatte cefalee e mal di testa.

14. Ammorbidisce le mani e rende più resistenti le unghie: bastano poche gocce nell’acqua in cui immergerete mani o piedi.

15. Previene l’ipertensione: bere succo di limone è utile per le persone che soffrono di problemi cardiaci poiché contiene potassio. Controlla la pressione alta, le vertigini, la nausea e favorisce il rilassamento di mente e corpo. Riduce lo stress mentale e la depressione.

Dulcis in fundo: è un ottimo sgrassante e smacchiante, respinge le zanzare (adoro questo frutto!!) ed è un potente tarmicida.

Nel frigorifero vi manca questo magico frutto? Che aspettate, correte a comprarlo!

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di Monia De Tommaso

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13 pensieri su “Le proprietà benefiche del limone

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    • Ciao! Sarebbe fantastico perché ha davvero delle proprietà sorprendenti. E poi è anche buono!! Hai mai provato ad usare mezzo limone per condire l’insalata al posto dell’aceto? È sicuramente meno aggressivo per il nostro stomaco, ha molte più proprietà benefiche e poi è buono! Una chicca? Spremine un po’ anche sul tonno (quello in scatola). Non te ne pentirai! 😉

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